女性必知的三阴交穴位

妇科要穴三阴交，女性一定要知道！三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经脉的交汇之处，具有活血调经、益气健脾、培补肝肾的多重功效，特别适合女性日常保健。

它位于小腿内侧，内踝尖向上约四横指（约3寸）的位置。你可以将四根手指并拢，放在小腿内侧胫骨旁，手指末端与胫骨相交处即为穴位。按压时会感到酸胀感，这是正常反应。

每天坚持揉按3分钟，有助于补气血、养脾胃、滋肾阴，对调理月经不调、缓解疲劳、改善面色暗沉等都有不错的效果。

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