三种火怎么分辨及调理方法

老是上火，吃泻火药却总没效果？这可能是因为你没吃对药！今天就来教你如何分辨三种常见的“火”——肾火、肝火、肺火，对症调理才能真正降火。

第一个是“肾火”，其实多是肾阴虚的表现。主要症状是：晚上睡觉时容易盗汗，一阵阵燥热，伴随出汗、心悸，甚至面部潮红。这时候不是该“泻火”，而是要“滋肾阴、降虚火”。推荐试试知柏地黄丸，调理起来效果不错。

第二个是“肝火”，典型表现是睡不着、半夜1-3点容易惊醒——因为这个时间段正是肝经当令。肝火旺会扰动心神，导致精神不宁、难以入睡。调理重点在于疏肝健脾、清泻肝火。可以试试泻肝安神丸，帮助安神助眠。

第三个是“肺火”，主要表现为口渴、咽喉肿痛、痰多咳嗽等。因为肺为水之上源，肺中有火就会蒸发津液，导致口干舌燥。此时应清热滋阴，推荐复方鲜竹沥口服液，能有效缓解症状。

赶紧对照一下自己属于哪种“火”，对症下药才能事半功倍！