夏天喝姜枣茶暖脾胃

将脾胃虚寒每天一杯姜枣茶，其实夏天特别适合喝。《黄帝内经》里有一句话：“长夏善病动泄寒中。”长夏指的是暑湿季节，“动泄”是指大便像水一样稀，“寒中”则是指中焦脾胃虚寒。

夏天虽然阳气旺盛，但阳气都浮于体表，反而导致脾胃虚寒。再加上夏季大家爱吃冷饮、冰西瓜等寒凉食物，更是给本就虚寒的脾胃雪上加霜。因此，越是到暑湿季节，人越容易因脾胃虚寒引发腹痛、腹泻。

这个时候，你就该喝点姜枣茶。姜和枣都是温中暖胃的好食材，能有效调理脾胃虚寒，帮助身体抵御湿热之邪。