腰腿疼痛两味中药泡水喝

如果你平时总觉得腰腿疼痛，或者有时候感觉浑身哪都痛，而且疼的地方相对比较固定，碰一下疼痛还会加剧，甚至可能摸到一些硬硬的肿块，平时稍微磕碰到皮肤也容易淤青——这种情况，很可能就是“气滞血瘀”。

中医认为，“气可以行血”，一旦气滞，则血行不畅，形成瘀滞。当气血运行受阻时，就容易出现上述这些症状。这类人群平时可以取延胡索10克、白芷15克，泡水代茶饮。

延胡索具有活血行气、止痛的功效；白芷则能解表散寒、祛风止痛。两者合用，可起到行气活血、化瘀止痛的作用，特别适合因气滞血瘀引起的疼痛。

不过要注意：女性在经期期间不宜饮用此方。