五处穴位按一按缓解不适

人体有五个关键“窝”，每天按一按，有助于缓解多种不适：

头晕耳鸣，可按耳后窝；

眼睛疲劳，可按眼窝；

生气胸闷，可按腋窝；

腰酸背痛，可拍果窝（注：此处“果窝”应为“肩窝”或“背窝”的误写，建议根据实际指代调整）；

肾虚失眠，可按脚底窝。