肾阴阳两虚调理茶饮

如果你冬天怕冷、夏天又怕热，同时还伴有腰膝酸软、手足心发热、口干咽燥、头晕耳鸣、小便清长，或性功能有所减弱等症状，这很可能是肾阴阳两虚的表现。

中医认为，阴阳互根互用，彼此互相滋生。如果一方面长期虚弱，久而久之，另一方也会受到影响，最终演变为阴阳两虚。

这类人群可以取肉苁蓉10克、女贞子12克，煮水代茶饮。

肉苁蓉具有补肾阳、益精血的功效；女贞子则擅长滋补肝肾之阴。两者搭配，能兼顾补阳与养阴，调和阴阳失衡。

你学会了吗？