五味药养血安神治失眠

今天跟大家分享一个治疗失眠的经方，方子很简单，只有5味药。睡眠不好的朋友可以点赞收藏起来——它就是“酸枣仁汤”。这个方子主要针对肝血不足、虚烦失眠的人群，常表现为心悸不安、头晕目眩、咽干口燥、舌红、脉细弦等症状。

如果是神经衰弱或更年期综合征引起的失眠，也可以在医生指导下辩证使用。具体药方如下：

酸枣仁15克、川芎10克、知母10克、茯苓15克、甘草5克。

煎煮方法：加水煎煮两次，每次煮至200毫升左右，合并药液分次服用。建议在睡前1~2小时服用，效果更佳。