五脏最爱你的养生动作

我是心，我最喜欢你每天拍打肘窝36下；

我是肝，我最喜欢你每天轻扇肋部一分钟；

我是脾，我最喜欢你每天做扭转动作36下；

我是肺，我最喜欢你每天扩胸运动一分钟；

我是肾，我最喜欢你每天踮脚练习一分钟。