女性虚不虚5大表现自测

判断女性是否虚，其实可以从身体5个表现入手：

一是看脸色。脸色发黄、容易长斑、斑点明显，往往是气血不足的信号。

二是看肚子。虚胖的人肚子大、肉松垮垮的，即使节食或运动也很难减下来。

三是看头发。头发摸起来像枯草、干涩易断，说明血虚或肾精不足。

四是看睡眠。经常翻来覆去睡不着，好不容易睡着又容易惊醒，是心脾两虚的表现。

五是看精力。总是觉得累、什么都不想做，整天只想躺着，这是气虚血弱的典型症状。

如果中了三条以上，多半是气血两虚。调理上可以参考八珍汤——它由四君子汤和四物汤组合而成，能益气补血，特别适合气血两虚、面色萎黄、少气懒言的女性朋友。