懒人调脾法：香囊助眠健脾胃

脾胃虚弱又懒得坚持喝药的人，别错过这个简单又实用的小方法！

只需取白芷、苍术、丁香各5克，打碎后装入一个小布袋，做成一个香囊。这三味中药都是芳香类药材，具有燥湿健脾的功效。

晚上睡觉时，把香囊放在枕头边，一边闻着药材的清香，一边安然入睡——这样就能在不知不觉中调理脾胃，轻松养脾。

方法简单，效果温和，边睡边调脾，懒人也能轻松养生！你学会了吗？