龙眼两种宝藏搭配补心脾

将一颗龙眼心脾双补，两种宝藏搭配龙眼也叫桂圆，单用就有补心脾、益气血的功效。今天教大家两种宝藏搭配，一定要记好了！

第一个搭配：龙眼肉和百合各10克，一起用水煎煮15-20分钟，之后代茶饮用。适合因心脾两虚所导致的失眠多梦、入睡困难的人。

第二个搭配：龙眼肉10克、枸杞子6克，加上去核的红枣3枚，泡水喝。可以补气养血，适合因气血不足导致容易疲倦乏力的人。

你学会了吗？