白开水加两物养肝成本不到2块

大家好，我是中医张教授。养肝其实并不难，不管你是查出转氨酶升高、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝病问题，这个视频你一定要认真听。今天教你的这个土方子，错过了很难再遇到。如果对你有帮助，可以收藏起来。

第一位是五味子。根据《神农本草经》记载，它有滋补肝肾、益气生津的作用，适用于肝肾亏虚导致的眼睛干涩发痒、看东西模糊不清、手脚麻木、爱抽筋等症状。

第二位是阴沉（应为“茵陈”之误）。它能清理肝胆湿热、利胆退黄，适合口干口苦、尿黄、便秘、舌苔黄腻、大腿根潮湿等湿热症状。这两味药单用不错，搭配起来效果更好。

如果湿热比较严重，也可以配合使用对症的中成药来调理肝胆湿热，比如复方鸡骨草——它由茵陈、五味子及鸡骨草等中药材组成，适用于肝胆湿热引起的脂肪肝、口苦尿黄、腹胀屁多等症状。

你学会了吗？