西瓜吃多了会上火两类人要慎吃

将西瓜吃多了会上火，这两类人千万要注意。西瓜在中医里有“天生白虎汤”之称，白虎汤出自医圣张仲景的《伤寒论》，是著名的清热剂。但并不是所有人都适合多吃西瓜，尤其以下两类人需格外留意：第一类：阴虚火旺的人。这类人平时常感手脚心发热，伴有潮热、盗汗等症状。虽然他们容易口干口渴，但反而不宜多吃西瓜。因为西瓜性寒且有利尿作用，尿液排出过多会加速津液流失，反而加重阴虚症状，甚至引发口腔溃疡等“上火”表现。第二类：脾胃虚寒的人。这类人常手脚冰凉、大便溏泻。若一次性吃太多寒凉的西瓜，容易引发腹痛、腹泻等不适症状。西瓜虽能解暑，但也要适量食用，不可贪凉。你学会了吗？

将西瓜吃多了会上火，这两类人千万要注意。

西瓜在中医里有“天生白虎汤”之称，白虎汤出自医圣张仲景的《伤寒论》，是著名的清热剂。

但并不是所有人都适合多吃西瓜，尤其以下两类人需格外留意：

第一类：阴虚火旺的人。这类人平时常感手脚心发热，伴有潮热、盗汗等症状。虽然他们容易口干口渴，但反而不宜多吃西瓜。因为西瓜性寒且有利尿作用，尿液排出过多会加速津液流失，反而加重阴虚症状，甚至引发口腔溃疡等“上火”表现。

第二类：脾胃虚寒的人。这类人常手脚冰凉、大便溏泻。若一次性吃太多寒凉的西瓜，容易引发腹痛、腹泻等不适症状。西瓜虽能解暑，但也要适量食用，不可贪凉。

你学会了吗？