脾肾双补调失眠乏力

中医讲，肾主收藏，当阳气入阴之后，人便能进入深度睡眠。若肾虚，收藏功能失常，阳气难以入阴，就会出现睡不着、睡不深、半梦半醒的情况，白天也常感精神不振、健忘、心慌等。

而脾虚则表现为“睡不醒”。中医认为脾为气血生化之源，脾虚则气血生化无力，气血不足无法濡养精神，即使睡足了也仍觉疲惫乏力，做事提不起劲，面色发黄。

这两类人——失眠、乏力、体虚者——往往需要同时调理脾与肾。因为肾属先天之本，脾属后天之本，二者相互影响、相辅相成。调理时可尝试使用“四子健脾口服液”，其含枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子等药食同源药材，安全性高，能脾肾双补、补精益气，特别适合长期失眠健忘、体虚乏力者。

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