肝血不足眼花 肝火旺口苦 肝郁失眠三方调理

肝血不足常表现为眼花，如果你经常视物模糊不清，同时面色无华、口唇色淡，多半是肝血不足的征兆。可取当归10克、枸杞子10克，煮水饮用，有助于滋补肝血。

肝火旺盛常伴随口苦，若你常感口苦、口干、胸胁胀痛，舌质红、舌苔黄，多属肝火旺盛。此时可取蒲公英15克、菊花10克，煮水代茶饮，清肝泻火效果显著。

肝气郁结易引发失眠，若你近期常感心情压抑、频繁叹气，夜间辗转难眠，多因肝气郁结所致。推荐取佛手10克、玫瑰花3朵，煮水饮用，有助于疏肝解郁。