上热下寒调理顺序要记好

在中医看来，下半身冷多是脾虚的表现，这类人无论天气多热，腿脚总是冰凉；而上半身热则多是肝气郁堵所致，常表现为上身燥热、动不动就上火，伴随口干、口苦、咽痛等症状。这两种问题，根源大多在于“中焦不通”，气血无法上下运行，心肾不能相交，肝气郁结，最终形成“上热下寒”的体质。

调理顺序要记牢：先用小柴胡颗粒疏肝解郁，把堵住的气机打通；再用补中益气丸补脾胃之气，恢复气血生化之源。两步调理到位，三焦自然通畅，上热下寒的问题也就迎刃而解了。

整个调理成本不到几块钱，简单有效，适合长期调理体质。