血虚失眠巧用夜交藤

失眠不用酸枣仁这味药了！几块钱一斤，便宜又好用，今天给大家来分享一个实用的方子。

如果你晚上翻来覆去睡不着，即使勉强睡着，也像放电影一样不断做梦；平时脸色发白，还伴有心慌、心悸、心烦的情况——这多是血虚引起的失眠。

这类人可以取夜交藤10克、大枣5枚、党参5克，一起煮水代茶饮，有养心安神、益气养血的功效。

你学会了吗？