冬季心脾同补一味药

冬季是心脏问题高发的季节。在中医理论中，冬季属水，而心脏属火，水火相克，因此冬季容易诱发冠心病、心绞痛等心脏不适。从现代医学角度讲，寒冷天气会导致血管收缩、供血不足，从而增加心脏负担，引发相关症状。

针对这种情况，我们可以用一味简单而有效的中药进行调理——桂圆。每天取一颗桂圆，含在口中直至无味，再慢慢嚼碎咽下。桂圆具有引血归心、补心脾、益气血的功效，特别适用于心血不足引起的心悸、失眠等症状。

学会了吗？简单一招，助你安心过冬。