揉揉耳朵根胜过开药方

揉揉耳朵根，胜过开药方，很多人不知道，人体的五脏六腑——心、肝、脾、肺、肾，每个部位在耳朵上都能找到对应的穴位。所以平时没事多揉揉耳朵，就相当于做了一次养生操。

第一个动作：多揉揉耳朵根。用两个手指夹住耳朵，上下搓热，可以开窍通耳。

第二个动作：多揉揉耳轮——也就是耳廓外圈那一圈，特别适合抵抗力弱、皮肤干燥粗糙的人。

第三个动作：多揉揉耳朵窝——适合心神不宁、心肾不交、失眠的人。

你学会了吗？